Lexikon
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| Japanisch | Deutsch |
| Age | Nach oben |
| Age-Empi-Uchi | Ellbogenschlag nach oben |
| Age-Tsuki | „Heber“. Fauststoss von unten nach oben |
| Age-Uchi | Faustangriff nach oben (aufsteigend) |
| Age-Uke | Block nach oben |
| Ai-Uchi | Beide Gegner schlagen gleichzeitig und wirksam; es gilt keine Technik |
| Aikido | „Weg der Harmonie Ki“ eine der Kampfkünste |
| Aka | Rot |
| Aka-No-Kachi | Rot gewinnt |
| Ashi | Fuss oder Bein. Schrittfolge |
| Ashi-Barai | „Wegfegen“ des Beines |
| Ashi-Sabaki | Beinarbeit |
| Ashi-Uke | Abwehr mit dem Fuss |
| Atoshibaraku | „Es bleiben noch 30 Sekunden bis zum Ende des Kampfes!“ |
| Azato. Yasutsune | Karate-Meister. 1830-1915. Lehrer Funakoshis |
| Banzai | Begeisterungsruf oder ähnlich dem deutschen „Prost!“ |
| Barai | Fegen (Fussfege) |
| Bassai | Erstürmen der Festung |
| Bassai-Dai | Kata mit 42 Techniken in ca. 50 Sekunden |
| Bassai-Sho | Kata mit 28 Techniken in ca. 60 Sekunden |
| Boddhidharma | Indischer Mönch (jap. Daruma); gilt als Urvater der Kampfkünste lehrte von 520-535 v.Chr. im Shaolin Kloster die Mönche Zen und Kung Fu |
| Bogyo-Waza | Abwehrtechniken der Beine |
| Buddha | der Erleuchtete; lebte um ca. 500 v.Chr. |
| Budo | Weg der japanischen Kampfkünste |
| Bunkai | Kata-Anwendung mit Partner |
| Bushi | Krieger |
| Bushi-Do | Weg des Kriegers |
| Ch’I | (chin.) Lebensenergie |
| Chinte | Kata; mit 33 Techniken ca. 50 Sekunden |
| Choku-Tsuki | Gerader Fauststoss |
| Chuan-Fa | Jap. Kempo; chinesisches Karate |
| Chudan | Mittlere Angriffsstufe.Schultern bis Gürtellinie |
| Chui | Offizielle Verwarnung beim Verstoss gegen die Kampfregeln |
| Dai | Gross |
| Dan | Meistergrad der technischen Reife |
| Daruma | Japanischer Name Bodhidharmas |
| Deshi | Lernender |
| Dirk | Kleines japanisches Messer. benutzt beim Seppuku |
| Do | „Weg“. Methode. Hervorhebung der geistigen. tieferen Bedeutung eines gewissen Könnens |
| Dojo | Ort. Gebäude. in dem trainiert wird |
| Doshu | Meister des Do |
| Embusen | Schrittdiagramm; gedachte Linie der Fußbewegung bei der Kata |
| Empi | Ellenbogen |
| Empi-Uchi | Ellenbogenschlag |
| Encho-Sen | Verlängerung, bei der derjenige siegt, der zuerst einen Punkt erzielt |
| Fukushin | Hilfskampfrichter |
| Fukushin-Shugo | Beratung der Kampfrichter |
| Fumi | Treten, stampfen |
| Fumi-komi | Stampftritt |
| Funakoshi, Gichin | Begründer des Shotokan-Karate, geboren in Okinawa, lebte von 1868 – 1957 |
| Gankaku | Wörtlich: „Kranich auf dem Felsen“, Kata mit 42 Techniken in ca. 60 Sekunden |
| Gasshuku | Lehrgang, Seminar |
| Gedan | Untere Angriffsstufe, von der Gürtellinie abwärts |
| Gedan-Barai | Untere Faustabwehr |
| Gi | Kleidung, in der trainiert wird – fälschlicherweise als „Kimono“ bezeichnet |
| Go-no-sen | Kontern, Initiative in der Verteidigung nach Sichtbarwerden des gegnerischen Angriffs |
| Gohon-Kumite | Fünf gleiche Angriffs- und Abwehrtechniken |
| Goju-Ryu | Karate-Stilrichtung, wörtlich: „hart-weich“, zeichnet sich durch Synthese zwischen sanften chin. Chuan-fa und dem harten Karate Okinawas aus, begründet von Chojun Miyagi |
| Gyaku | Entgegengesetzt, umgekehrt |
| Gyaku-Hanmi | Hüfte ist seitwärts abgedreht zur geschlossenen Seite (Hüfte des hinteren Beins ist vorn) |
| Gyaku-Tsuki | Gegenseitenstoß; linkes Bein vorn und rechte Faust führt den Schlag |
| Gyoji | Kampfrichter |
| Hachiji-Dachi | Grundstellung mit geöffneten Füssen |
| Hai | Ja |
| Haishu | Handrücken |
| Haisoku | Fussspann |
| Haito | Handinnenkante (Daumenseite) |
| Haiwan | Obere Seite des Unterarms |
| Haiwan-Nagashi-Uke | Fegesperre mit dem Unterarm |
| Hajime | Kampfbeginn: „Los!“ |
| Hakama | Hosenrock von den Männern getragen |
| Hangetsu | Wörtlich: „Halbmond“; früher Seishan genannte Kata; 41 Techniken in 60 Sekunden |
| Hanmi | Körper ist seitlich (ca. 45 grad) zur Kampfrichtung abgedreht |
| Hansoku | Foul, Disqualifikation wegen eines Fouls |
| Hansoku-Chui | Ermahnung wegen eines Fouls |
| Hantei | Entscheidung (der Kampfrichter) |
| Hara | Bauchbereich kurz unterhalb des Nabels, Kraftzentrum |
| Hara-Kiri | Westliche Bezeichnung für Seppuku; ehrenvolle Selbstmordzeremonie der Samurai |
| Harai / Barai | Fegen |
| Hashi | Linie der Kampffläche |
| Heian | Wörtlich: „Friede“, Name der fünf Grundkatas |
| Heiko-Dachi | Offene Parallelstellung |
| Heisoku-Dachi | Grundstellung, zwanglose Bereitschaftsstellung mit geschlossenen Füssen |
| Hidari | Links |
| Hiji | Ellenbogen (siehe auch: Empi) |
| Hiki-Te (Ashi) | Zurückziehende Hand (Fuss) |
| Hiki-Wake | Unentschieden |
| Hira | Handfläche |
| Hira-Ken | Flache Faust, Trefferfläche sind die zweiten Knöchel der Finger |
| Hitai | Stirn |
| Hiza | Knie |
| Hiza-Geri | Kniestoss |
| Honbu (Hombu) | Zentral-Dojo |
| Ichi | Eins |
| Ippon | Gültige, effektive Technik; Bewertung mit einem ganzen Punkt |
| Ippon-Ken | Ein-Knöchel-Faust, ein Knöchel der Faust steht vor |
| Ippon-Kumite | Einmaliger Angriff (und Block und Konter) |
| Itosu, Yasutsune | Karate-Meister, lebte von 1832 – 1918, ein Lehrer Funakoshis |
| Ji’in | Kata auch Shokyo genannt; 35 Techniken in ca. 30 Sekunden |
| Jikan | Zeit |
| Jion | Kata mit 47 Techniken in ca. 60 Sekunden |
| Jitte | Wörtlich: „zehn Hände“; Kata mit 24 Techniken in ca. 60 sek. |
| Jiyu-Kumite | Freier Trainingskampf |
| JKA | Japan Karate Association; erster Karate-Weltverband, gegründet 1955 von Masatoshi Nakayama |
| Jo-Jutsu | Kunst des Stockkampfes |
| Jodan | Obere Angriffsstufe, Hals und Kopf |
| Jogai-Chui | Ermahnung wegen Verlassens des Wettkampfplatzes |
| Ju-Jutsu, Jiu-Jitsu | Sanfte Kunst – Kampfmethode, aus der Jigoro Kano das heutige Judo entwickelte |
| Judo | Wörtlich: „Der sanfte Weg“, japanischer Kampfsport |
| Jutsu | Kunst, Können |
| Kanku-Dai | Früherer Name: Kushanku; Kanku bedeutet „Himmelsschau“, Kata mit 65 Techniken in 90 Sekunden, aus ihr wurden von Meister Itosu die fünf Heian-Katas entwickelt |
| Kanku-Sho | Kata mit 39 Techniken in 50 Sekunden |
| Kansa | Überwachender Hauptkampfrichter |
| Karate | Leere Hand – Bezeichnung der Kampfkunst |
| Karate-Ni-Sente-Nashi | Grundsatz Funakoshis: „Es gibt kein Zuvorkommen im Karate.“ Man darf nie angreifen, Karate dient nur der Selbstverteidigung |
| Karategi | Kleidung, in der trainiert wird – fälschlicherweise als „Kimono“ bezeichnet |
| Kata | Gesamtübung, Zusammenstellung, festgelegte Form |
| Keage | Schnappstoss |
| Keikoku | Ermahnung |
| Kekomi | Gerader Fussstoss |
| Kempo | Wörtlich: Weg der Faust, der in Japan weiterentwickelte waffenlose chinesische Faustkampf, karateähnliche Selbstverteidigung, nicht verwandt mit dem Okinawa-Karate |
| Ken | Faust |
| Kendo | Weg des Schwertes – Bezeichnung des sportlichen Fechtens mit einem Bambusschwert |
| Kentsui-Uchi | Hammerfaustschlag (auch Tettsui – Eisenfaust) |
| Keri | Fussstoss (in Verbindung wird das „K“ zum „G“; mae-geri |
| Ki | Vitale Kraft, Energie – das gleiche wie das chinesische „Qi“ |
| Kiai | Kampfschrei, Konzentration der gesamten Energie des Körpers in einem Augenblick |
| Kiai-Jutsu | Kunst, den Gegner durch den Kampfschrei zu lähmen |
| Kiba-Dachi | Reiterstellung |
| Kihon | Grundschule, grundlegende Technik |
| Kihon-Ido | Übung des grundlegenden Technik in der Bewegung |
| Kihon-Ippon-Kumite | Einmaliger Angriff des Partners |
| Kiiro | Gelb |
| Kime | Brennpunkt der Energie – Augenblick der simultanen Einschaltung und der schnellen Kontraktion aller aktiven Muskeln im Moment des Auftreffens eines Schlages/Stosses oder Fusstritts |
| Kime-Waza | die zum Erfolg führende, entscheidende Technik |
| Kiritsu | Erhebt euch, nach dem Seiza |
| Kizami-Geri | Fussstoss mit dem vorderen Bein |
| Kizami-Tsuki | Fauststoss in Hanmi-Stellung zum Kopf des Gegners |
| Ko-Do | Der wahre Weg (Der Weg der Götter) |
| Kohai | Jüngerer Bruder – jüngerer Schüler, Anfänger |
| Koken | Handrücken |
| Kokutsu-Dachi | Rückwärtsstellung |
| Kosa-Dachi | Überkreuzstellung |
| Koshi | Fussballen oder Häfte |
| Kotau | Verbeugung, Ehrenbezeigung, Begrüßung |
| Kumade | Bärenhand |
| Kumite | Übung mit einem Partner |
| Kung-Fu | Chinesische Kampfart |
| Kuro | Schwarz |
| Kusei | Schüler |
| Kushanku | Kata, ursprünglicher Name der Kanku-Dai |
| Kuzushi | Brechen des Gleichgewichts |
| Kyokushin-Kai | Harte Karate Stilrichtung, Begründet von Masutatsu Oyama |
| Kyu | Grad der technischen Reife des Schüler |
| Kyudo | Weg des Bogens – Bogenschiessen |
| Laotse | Chinesischer Philosoph (ca. 604 bis 520 v. Chr.) Nach Laotse liegt die Vollkommenheit in der Einheit des Menschen mit dem Tao. |
| Ma-ai | Richtige Entfernung |
| Mabuni, Kenwa | Berühmter japanischer Karatemeister, begründete den Shito-Ryu-Stil, lebte von 1893-1957 |
| Mae | Nach vorn |
| Mae-(Ashi)-Geri | Fussstoss mit dem vorderen Bein |
| Mae-Empi-Uchi | Ellenbogenstoss nach vorn, auch Mae-Hiji-Ate genannt |
| Mae-Geri Keage | Rückschnappender Fussstoss nach vorn, Drehpunkt ist das Kniegelenk |
| Mae-Geri-Kekomi | Gestreckter Fussstoss (nach vorn unten) |
| Mae-Hiji-Ate | Ellenbogenstoss nach vorn |
| Mae-Keage | Schnappstoss nach vorn |
| Mae-Kekomi | Gerader Fussstoss nach unten |
| Make | Niederlage |
| Makiwara | Umwickelter Schlagpfosten als Trainingsgerät |
| Mawaru | Sich herumdrehen |
| Mawashi | Kreisförmig, Halbkreis |
| Mawashi-Empi-Uchi | Halbkreisförmiger Ellenbogenstoss |
| Mawashi-Geri | Halbkreisfusstritt |
| Mawashi-Tsuki | Halbkreisförmiger Fauststoss |
| Mawate | Befehl: Wendung! |
| Meikyo | Auch Rohai genannt; Kata mit 34 Techniken in ca. 50 Sekunden |
| Michi | Weg, Lehre |
| Midori | Grün |
| Migi | Nach rechts |
| Mikazugi-Geri | Halbmondfusstritt |
| Mikazuki | Sichelförmig, Halbmond |
| Miyagi, Chojun | Begründete das Goju-Ryu-Karate, 1888-1953 |
| Mokuso | Meditation, Konzentration, Teil der Trainingsvorbereitung (Augen schliessen) |
| Mokuso Yame | Ende der Meditation (Augen öffnen) |
| Morote | Mit beiden Händen |
| Morote-Tsuki | Beidhändiger Fauststoss |
| Morote-Uke | Beidhändige Unterarmabwehr |
| Mubobi-Chui | Ermahnung wegen Passivität; Ausweichen vor dem Kampf |
| Musashi, Myamoto | Berühmter japanischer Schwertkämpfer, Samurai, von 1584-1645 |
| Mushin | Unbewusst, ohne denken |
| Musubi-Dachi | Formlose Bereitschaftsstellung mit geschlossenen Fersen |
| Nagashi | Strömen, fliessen |
| Nagashi-uke | Fliessender Abwehrblock |
| Naha | Hauptstadt von Okinawa |
| Naha-Te | Frühe Form des Karate auf Okinawa |
| Nakae | Zur Mitte! Kommt näher (bis zur Bodenmarke) Aufforderung im Wettkampf |
| Nakayama, Masatoshi | Japanischer Karate-Meister (9.Dan), Schüler Funakoshis, 1913-1987; gründete 1955 die JKA und war jahrelang Chefausbilder |
| Nami-Ashi | Innerer Schnappblock |
| Nami-Gaeshi | Wörtlich: „Zurückkehrende Welle“, innerer Schnappblock des Fusses aus Kiba-Dachi |
| Naore | Rückkehr zum „Yoi“, beenden der Übung |
| Neko-Ashi-Dachi | Katzenfussstellung |
| Ni-Dan | 2. Meistergrad |
| Nidan-Geri | Doppelter Fussstoss |
| Nihon | Japanische Bezeichnung für Japan, auch: zwei Techniken |
| Nijushiho | Früherer Name Niseishi, 24 Techniken in ca. 45 Sekunden |
| Nin-Jutsu | Art des Jiu-Jitsu mit besonderen Fähigkeiten (z.B. sich unsichtbar machen) |
| Ninja | Anhänger des Nin-Jutsu, Schattenkrieger |
| Nirwana | Auflösung des Seins, erhoffter Endzustand des Buddhisten |
| Nukite | Fingerspitzenstoss |
| O-Waru | Zum Ende kommen |
| Obi | Langer japanischer Gürtel, im Kampfsport: Rangbezeichnung |
| Ohtsuka, Hironori | Karatemeister, lebte von 1892-1982, Schüler Funakoshis, entwickelte den Wado-Ryu-Stil |
| Oi-Zuki | Gerader Fauststoss |
| Okinawa | Grösste Insel der Riu-Kiu-Gruppe im Süden Japans, Entstehungsort des Karate |
| Osu | Grusswort im Budosport, bedeutet auch: Habe verstanden! |
| Otageni-Rei | Befehl zur gegenseitigen Begrüssung |
| Otoshi | Fallen(lassen) |
| Otoshi-Empi-Uchi | Ellenbogenstoss abwärts |
| Otoshi-Uke | Faustabwehr nach unten |
| Oyama, Masutatsu | Begründer des Kyokushin-Kai-Karates, geboren 1923 |
| Randori | Trainingskampf, lockeres kampfmäßiges Üben |
| Rei | Begrüssung, respektvolle Verbeugung, Geist und Handlung als Ausdruck der Verehrung |
| Ren-Geri | Doppelter Fussstoss mit Zwischenschritt |
| Ren-Zuki | Abwechselnde Fauststösse |
| Riken | Handrücken |
| Ritsu-Rei | Stellungsverneigung, stehende Verneigung |
| Ryu | Schule, Lehrmethode |
| Sabaki | Drehen, fliessend ausweichen, Ashi-Sabaki – geradliniger Gleitschritt |
| Sagaru | Zurückweichen |
| Sai-Shiai | Erneuter Kampf |
| Samurai | Japanischer Ritter |
| Sanbon | Dreifach, dreimal, Drei Ippons |
| Sanbon-Kumite | Dreimaliger Angriff und Abwehr mit Gegenangriff nach der dritten Technik |
| Sanbon-Shobu-Hajime | Kampf nach drei Punkten beginnen! – Befehl, zum Beginn des Kampfes |
| Sanbon-Zuki | Drei aufeinanderfolgende Fauststösse (Jodan, Chudan, Chudan) |
| Sanchin | Wörtlich: drei Phasen; höhere Kata |
| Sanchin-Dachi | Dreieck-Stellung |
| Sei-Ryuto | Gebogene Schwerthand |
| Seiken | Normale Faust, Vorderfaust |
| Seishin | In der Kampfkunst Begriff der geistigen Reife und Energie, geistige Kraft als Grundlage der Unbesiegbarkeit |
| Seito | Schüler, Student |
| Seiza | Typisch japanischer Sitz auf den Fersen |
| Sempai | Älterer Bruder – Älterer, fortgeschrittener Schüler |
| Sempai-Ni-Rei | Respektvolle Begrüssung zum älteren Schüler |
| Sen | Dem Angreifer zuvorkommen |
| Sen-Jutsu | Strategie des Kampfes |
| Sen-No-Sen | Initiative im Angriff, direkter Angriff (siehe auch Go-No-Sen) |
| Sensei | Übliche Anrede für den Lehrer und Meister |
| Sensei-Ni-Rei | Gruss der Schüler zum Lehrer |
| Seppuku | Feierlicher, ehrenvoller Freitod eines Samurai (auch Hara-Kiri genannt) |
| Shaolin | Buddhistisches Kloster in der chin. Provinz Honan, Ausgangspunkt vieler asiatischer Kampfkünste, die in diesem Kloster von dem Mönch Bodhidharma (jap.: Daruma) entwickelt wurden |
| Shiai | Wettkampf, Turnier |
| Shiai-Jo | Kampffläche |
| Shiatsu | Japanische Heilmassage, Kunst mit Hilfe des Fingerdrucks Energieblockaden zu lösen |
| Shihan | Titel für den höchsten Würdenträger, den ehrwürdigen Meister |
| Shihan-Ni-Rei | Respektvolle Verbeugung vor dem Meister |
| Shikkaku | Disqualifikation nach Mattenflucht |
| Shiko-Dachi | Breitstellung, Sumo-Stand,ähnlich Kiba-Dachi mit nach aussen gedrehten Füssen |
| Shimpan | Schiedsrichter (allgemein) |
| Shimpan-Ni-Rei | Befehl zur Begrüssung des Kampfrichters |
| Shinken | Im Ernstfall |
| Shinto/Shintoismus | Weg der Götter, ursprüngliche Religion auf Japan, Verehrung der Naturgottheiten |
| Shinza-Ni-Rei | Gruss zu den Ahnen bzw. den Geistern der verstorbenen Meister |
| Shiro | Weiss |
| Shiro-No-Kachi | Weiss gewinnt |
| Shisei | Grundstellung, richtiges Stehen |
| Shita | Nach unten, Unterseite |
| Shita-Zuki | Fauststoss nach unten |
| Shitei | Lehrer und Schüler (und ihre Pflichten untereinander) |
| Shitei-Kata | Grundkata, Pflicht-Kata |
| Shito | Kampf um Leben und Tod |
| Shito-Ryu | Karate-Stilrichtung, entwickelt von Kenwa Mabuni, Synthese aus Shorin-Ryu und Shorei-Ryu |
| Shittsui | Knie-Hammerstoss |
| Shiwari | Bruchtest |
| Shizen | Natürlich |
| Shizen-Tai | Natürliche Grundstellung |
| Sho | Offene Hand, Handfläche |
| Shogun | Japanischer Kriegsherr, Regent in der Feudalzeit |
| Shoin | Karate-Kata, heute auch Chinte genannt |
| Shomen | Vorn, Ehrenplatz |
| Shomen-Ni-Rei | Frontaler Gruss, Begrüssung des Publikums |
| Shorei-Ryu | Stilrichtung auf Okinawa, örtlich um Naha gelehrte Form |
| Shorin-Ji | Name des Shaolin-Klosters |
| Shorin-Ryu | Stilrichtung auf Okinawa, örtlich um die Ort Shuri und Tomari gelehrte Form |
| Shotei | Handballen |
| Shotei-Uchi | Schlag mit dem Handballen |
| Shotei-Uke | Abwehr mit dem Handballen |
| Shoto | Wörtlich: Rauschen in den Kiefern, Künstlername Funakoshis als er in der Jugend Gedichte schrieb |
| Shotokai | Kampfbetonte Karate-Stilrichtung mit Aikido-Techniken |
| Shotokan | Verbreitetste Karate-Stilrichtung, begründet von Gichin Funakoshi, benannt nach dem Namen des ersten Zentraldojos, es erhielt die Bezeichnung aus Funakoshis Künstlernamen „Shoto“ und der Bezeichnung Halle „Kan“ |
| Shubo | Unterarm, Schwertarm |
| Shubo-Uchi | Schlag mit dem Schwertarm |
| Shugu | Versammeln der Kampfrichter zur Klärung von Unstimmigkeiten |
| Shuri-Te | Name des ursprünglichen Karate auf Okinawa |
| Shushin | Kampfrichter |
| Shuto | Schwerthand, Trefferfläche ist die Handkante beim kleinen Finger |
| Shuto-Uchi | Handkantenschlag |
| Shuto-Uke | Handkanten-Abwehr |
| Shutsui | Hammerfaust |
| Sochin | Karate-Kata; mit 36 Techniken in ca. 45 Sekunden |
| Sochin-Dachi | Diagonale Kraftstellung |
| Sohei | Kriegermönch |
| Soji | Säubern des Dojo-Fussbodens als respektvolle Disziplinübung |
| Soku | Schnelligkeit von Geist und Tat |
| Sokubo-Kake-Uke | Hakenartige Abwehr mit dem Schienbein |
| Sokumen | Seitlich |
| Sokumen-Awase-Uke | Seitliche Doppel-Abwehr |
| Sokutei-Mawashi-Uke | Kreisförmige Abwehr mit der Fusssohle nach aussen |
| Sokutei-Osae-Uke | Abwehr mit der Fusssohle nach unten |
| Sokuto | Fussaussenkante (auch Keage genannt) |
| Sore-Made | Ende des Kampfes |
| Soto | Aussen |
| Soto-(Ude-)Uke | Block (des Unterarm) von aussen nach innen |
| Soto-Mawashi-Geri | Halbkreisförmiger Fusstritt von aussen nach innen |
| Soto-Mawashi-Uchi | Handkantenschlag von aussen nach innen |
| Sukui-Uke | Schaufel-Abwehr gegen Fusstritte |
| Sumo | Traditioneller japanischer Ringkampf fettleibiger Kämpfer (Sumotori), beliebter Nationalsport |
| Suri-Ashi | Gleitschritt um Distanz zum Gegner auszugleichen |
| Uchi | Schneller, federnder Schlag, auch innen |
| Uchi-(Ude)-Uke | Abwehr (mit dem Unterarm) von innen nach aussen |
| Uchi-Hachinoji-Dachi | Stellung mit geöffneten leicht nach innen gerichteten Füssen |
| Ude | Arm, Unterarm |
| Ude-Uke | Abwehr mit dem Unterarm |
| Uke | Block, abwehren |
| Unsu | Karate-Kata, 53 Techniken in ca. 60 Sekunden |
| Ura | Entgegengesetzt |
| Ura-Zuki | Fauststoss auf kurze Entfernung (ohne Faustdrehung) |
| Uraken | Faustrücken |
| Uraken-Uchi | Faustrückenschlag |
| Ushiro | Nach hinten, rückwärts |
| Ushiro-Empi-Uchi | Ellenbogenstoss nach hinten |
| Ushiro-Geri | Fusstritt nach hinten |
| Ushiro-Hiji-Ate | Ellenbogenstoss nach hinten |
| Ushiro-Mawashi-Geri | Gedrehter Halbkreisfusstritt nach hinten |
| Wado-Ryu | Karate-Stilrichtung die Elemente des Ju-Jutsu enthält, Bewegungen sind kleiner, Stellungen kürzer; begründet von Hironori Ohtsuka |
| Wankan | Kürzeste Karate-Kata mit 16 Techniken in ca. 50 Sekunden |
| Wanshu | Okinawa Karate-Kata, später umbenannt in Empi |
| Wanto | Schwertarm, Unterarm |
| Waza | Technik, Gruppe von Techniken |
| Waza-Ari | Gültige, effektive Technik; Bewertung mit einem halben Punkt |
| Wu-shu | Sammelbegriff für das chinesische Kung-F und seine Stilrichtungen |
| Yaku-Soku-Kumite | Vorher festgelegtes üben mit einem Partner |
| Yama-Zuki | Doppelter Fauststoss mit weit geöffneten Armen |
| Yame | Halt! – Befehl, den Kampf zu unterbrechen |
| Yang | Das männliche Prinzip der asiatischen Philosophie; verkörpert alles helle, positive, aktive |
| Yasume | Entspannen!, Kommando: Pause |
| Yin | Das weibliche Prinzip der asiatischen Philosophie; verkörpert alles ruhende, passive |
| Yin und Yang | Asiatisches Zeichen der Gegensätze und der Einheit des Universums |
| Yoga | Indische Lehre der Meditation, Entspannung durch körperliche und geistige Ruhe mittels verschiedenartiger Körperbewegungen und -stellungen |
| Yoi | Bereitschaftsstellung, Achtung! |
| Yoko | Zur Seite, seitlich |
| Yoko-Ashi | Gleichzeitiges gleiten beider Füsse |
| Yoko-Empi-Uchi | Seitlicher Ellenbogenstoss |
| Yoko-Geri | Seitlicher Fussstoss |
| Yoko-Geri-Keage | Seitlicher Fussstoss geschnappt |
| Yoko-Geri-Kekomi | Seitlicher Fussstoss getreten |
| Yoko-Hiji-Ate | Seitlicher Ellenbogenstoss |
| Yoko-Mawashi-Empi-Uchi | Halbkreisförmiger Ellenbogenstoss |
| Yoko-Mawashi-Uchi | Waagerechter Schlag mit dem Unterarm |
| Yoko-Tobi-Geri | Seitlicher Sprungstoss |
| Yoko-Uchi | Schlagtechnik zur Seite |
| Yoko-Uke | Block zur Seite |
| Yori-Ashi | Gleichzeitiges Gleiten der Füsse |
| Yoshi | Kämpft! Weitermachen! |
| Yukata | Japanisches Hauskleid, -anzug |
| Za | Sitz, Platz |
| Za-Rei | Zeremonielles Verneigen im Sitzen auf den Fersen |
| Za-Zen | Sitzen in der Zen-Meditation |
| Zanshin | Wachsamkeit, Abschluss einer Kata, kontrollierte Endstellung nach einer Technik |
| Zen | Buddhistische Glaubensrichtung, Aufhebung des Ichs und Weg zur Erleuchtung und dem Einswerden mit dem Universum |
| Zenku | Nach vorn gehen |
| Zenkutsu-Dachi | Frontalstellung, Vorwärtsstellung |
| Zori/Zoori | Jap. Reisstroh-Sandaletten |
| Zuki |